Phải làm sao khi bị lười, không muốn làm việc

Công việc của một họa sĩ là vẽ hàng ngày.

Tất nhiên rồi. Nghề nào thì cũng phải làm hàng ngày, đầu bếp cũng thế, kế toán cũng vậy.

Sau vài năm theo đuổi nghệ thuật, tôi nhận ra một sự thật phũ phàng. Làm công việc mình đam mê cũng không tránh được những ngày lười.

Có những ngày tôi chẳng muốn cầm bút lên để vẽ. Tôi chỉ muốn nằm ườn ra đấy, hoặc lướt điện thoại xem mấy thứ vô tri.

Hoặc có những ngày tôi thích đọc sách hoặc xem phim đến mức không muốn vẽ luôn.

Hóa ra làm công việc sáng tạo cũng không khác đi làm văn phòng là mấy.

Hồi trước khi còn làm zombie công sở, tôi cũng thường xuyên bị lười. Có những ngày 8h vào giờ làm, nhưng tôi ăn sáng xong uốn éo nghịch cái này cái nọ đến tận 9h hơn mới bắt tay vào làm việc được. Có những lúc chẳng muốn làm việc, tôi kiếm chuyện tâm sự với đồng nghiệp, kiếm cớ đi tưới cây cảnh trong văn phòng hoặc đi mua cà phê.

Chắc nhiều bạn dân công sở cũng từng trải qua những ngày lười làm việc như này.

Đi làm thuê thì còn có sếp dí deadline để dù có lười cũng phải làm.

Nhưng làm họa sĩ tự do thì chẳng có sếp nào thúc vào mông ép tôi vẽ cả. Mọi deadline cũng là do tôi phải tự đặt ra.

Không làm thì đồng nghĩa với thất bại, không bao giờ có thể thành công với đam mê hội họa của mình.

Nên tôi phải tìm cách chữa bệnh lười cho mình.

Cách 1 - Tạo thói quen

Hàng ngày tôi không lười ăn, không lười uống, không lười tắm, không lười đánh răng.

Đơn giản là vì những hoạt động đó đã trở thành thói quen không thể không làm mỗi ngày. Khi đã thành thói quen rồi, thì việc làm nó sẽ tương đối dễ dàng. Không còn rào cản tâm lý muốn lười nữa.

Áp dụng nguyên lý thói quen này, tôi tập cho việc vẽ cũng trở thành thói quen, như ăn uống tắm rửa mỗi ngày.

Hồi mới tập thói quen vẽ, tôi bắt đầu với việc vẽ phác thảo mỗi ngày 15 phút hay 30 phút. Sau đó mới dần bổ sung thêm nhiệm vụ tô màu, tăng lên 1 tiếng. Hôm nào bị lười thì tôi thậm chí chỉ hoàn thiện một nửa tác phẩm của mình. Nửa còn lại để hôm sau làm tiếp.

Miễn là mỗi ngày có cầm bút lên vẽ cái gì đấy là tốt rồi.

Cách 2 - Thiết kế lịch trình đơn giản, nhanh chóng

Tôi nhận thấy rằng những nhiệm vụ phức tạp hoặc tốn nhiều thời gian sẽ khiến mình dễ lười làm hơn.

Nên tôi chủ động thiết kế lịch trình vẽ hàng ngày của mình đơn giản nhất có thể.

Cụ thể, tôi chia thời gian vẽ của mình ra hai buổi. Sáng và chiều.

Chiều hôm trước tôi sẽ lên ý tưởng và phác thảo tác phẩm. Mất khoảng 30 phút cho nhiệm vụ này.

Sáng hôm sau, tôi sẽ tô màu cho bản phác thảo đã vẽ. Nhiệm vụ này tốn khoảng hơn 1 tiếng rưỡi. Tuy thời gian dài hơn nhưng não lại rất chill. Vì không tốn nơ-ron động não sáng tạo ý tưởng mới nữa. Chỉ sắp xếp màu sắc vào tranh sao cho đúng ý là xong. Còn lại lúc tô màu là công việc thuần túy chân tay.

Dĩ nhiên, phong cách vẽ của tôi thuộc trường phái đơn giản. Nên chỉ cần khoảng hơn 2 tiếng là tôi hoàn thành được một bức tranh.

Nếu trường phái nghệ thuật của bạn phức tạp hơn, thì bạn sẽ cần nhiều thời gian hơn để hoàn thành một tác phẩm.

Về cơ bản, chìa khóa để bớt lười là chia nhỏ nhiệm vụ phức tạp thành nhiều nhiệm vụ đơn giản và tốn ít thời gian hơn.

Bản chất của não bộ là thích lười, thích đi vào trạng thái tiết kiệm pin. Nên nhiệm vụ nhỏ sẽ khiến não chúng ta cảm thấy rằng có thể làm xong nhanh để lười tiếp.

Cách 3 - Tạo điều kiện tránh lười

Để có thể thúc đẩy bản thân phải vẽ mỗi ngày, tôi bày hết công cụ vẽ của mình lên trên bàn.

Bày ra trước mặt, phải nhìn thấy từ sáng đến tối, giúp tôi biết rằng mình phải vẽ.

Từ bút chì, sổ vẽ, đến iPad và Apple pencil, tôi đều không bao giờ cất vào ngăn kéo, hay tủ, hay bất kỳ chỗ nào kín kín.

Nếu vẽ xong mà cất họa cụ đi, lần vẽ tiếp theo tôi sẽ lại lười. Tôi sẽ nghĩ rằng: Ôi lại phải lôi từ trong tủ ra, rồi lại phải cất vào sau khi dùng xong à? Mệt thế! Chả buồn vẽ nữa.

Thế nên, nếu bạn cũng từng có suy nghĩ tương tự. Đừng cất công cụ làm việc đi. Dùng xong cứ để (ngay ngắn) trên bàn, tốt nhất là ở vị trí nào mà đập vào mắt bạn từ sáng tới đêm. Bạn sẽ bớt lười hơn.

Hy vọng những mẹo trên sẽ giúp bạn thấy nhẹ nhàng hơn trong việc hoàn thành các nhiệm vụ hàng ngày của mình.

----------

Nếu bạn mới tự học vẽ và/hoặc chuẩn bị khởi nghiệp, Tâm Sự Artist Life tặng bạn tài liệu bổ trợ miễn phí để giúp bạn tiết kiệm nhiều năm loay hoay. Hãy truy cập mục eBook và tải về nhé.