3 bước đơn giản nuôi dưỡng sự sáng tạo đều đặn mỗi ngày

Với họa sĩ, writer hay người sáng tạo nội dung, việc tạo ra sản phẩm đều đặn là vô cùng quan trọng để có thể thành công.

Hiểu được điều này, tôi đã áp dụng phương pháp riêng, với 3 bước đơn giản. Để tập cho mình thói quen sáng tạo hàng ngày.

Bước 1: Thanh lọc tâm trí để có chỗ cho ý tưởng sáng tạo

Não là nơi đẻ ra các ý tưởng sáng tạo, dù nhỏ hay to.

Nên muốn có nhiều ý tưởng sáng tạo, tôi phải bảo vệ não bộ của mình.

Đầu tiên, tôi phải kiểm duyệt những thứ mà não tôi “ăn” hàng ngày.

Những thông tin vô bổ, tiêu cực, hoặc kích thích cảm xúc tiêu cực. Tôi sẽ không cho bọn nó có cơ hội xâm chiếm cái đầu mình.

Còn những “chất bổ” cho óc sáng tạo của mình, tôi sẽ mở cửa chào đón chúng mỗi ngày.

Đây là cách làm cụ thể của tôi:

1/ Dùng mạng xã hội trong tỉnh thức

Làm công việc sáng tạo, đương nhiên tôi có đăng sản phẩm của mình lên mạng xã hội.

Nhưng tôi dùng mạng xã hội một cách có kiểm soát.

-Tôi giới hạn thời gian dùng mạng xã hội, chỉ 15-20 phút mỗi ngày. Chủ yếu để đăng nội dung, và trả lời comment của người xem. Nếu có lướt để giải trí hoặc lấy ý tưởng sáng tác, tôi cố gắng chỉ chơi mạng xã hội tối đa 30 phút một ngày.

-Tôi không lướt Facebook, Tiktok hay YouTube Shorts.

-Với Instagram, tôi chỉ follow những nghệ sĩ truyền cảm hứng cho tôi. Nên những tài khoản mà Instagram đề xuất cho tôi cũng là tài khoản của những nghệ sĩ hoặc các nhà sáng tạo khác.

-Với YouTube, tôi chỉ thường xuyên xem một vài kênh cố định, thuộc các chủ đề tôi quan tâm. Không kênh nào trong đó có cách truyền đạt tạo drama, gây sốc, hay tiêu cực.

Tôi cũng không xem báo mạng. Cũng không xem phim luôn.

2/ Cho não ăn nhiều “thuốc kích thích sáng tạo”

Các hoạt động thể chất giúp toát mồ hôi là một cách tốt để giảm căng thẳng, thư giãn não bộ.

Nên tôi tập yoga mỗi ngày. Thi thoảng muốn đổi gió, tôi đi bộ thể dục. Tôi thường chọn những cung đường giúp tôi hòa mình vào thiên nhiên, như ven sông hay biển.

Để có nhiều ý tưởng vẽ, tôi thường xem ảnh động vật dễ thương trên Pinterest. Vì phong cách vẽ của tôi là động vật béo béo, dễ thương, đơn giản.

Còn để sản xuất ý tưởng cho các nội dung chữ, như viết Blog, tôi đọc sách mỗi ngày. Đọc sách là nguồn đầu vào tốt nhất cho đầu ra là việc viết. Mỗi ngày tôi đều cố gắng dành ra 1 tiếng để đọc sách.

Bước 2: Lập thời gian biểu cố định cho hoạt động sáng tạo

Đây là bước giúp tôi hình thành thói quen viết và vẽ hàng ngày.

Tôi biết nếu chỉ dựa vào hứng thú, có lẽ cả ngày tôi chỉ có hứng ăn với ngủ.

Nên tôi phải ép bản thân vào khuôn khổ.

Đây là lịch trình cơ bản mỗi ngày dành cho các hoạt động chính của tôi:

Sáng - 1 tiếng để viết Blog. 2 tiếng rưỡi để vẽ. 30 phút để cập nhật mạng xã hội.

Chiều Tối - 1 tiếng đọc sách. 30 phút vẽ phác thảo ý tưởng mới. 1 tiếng tập thể dục.

Lịch trình cố định như một bản đồ cho việc sáng tạo của tôi.

Mỗi sáng thức dậy, tôi đều biết hôm nay mình cần phải làm gì. Không phí thời gian để nghĩ xem phải làm gì bây giờ.

Bước 3: Không sa đà vào chủ nghĩa hoàn hảo

Đây là bước cuối cùng giúp tôi có thể sáng tạo hàng ngày, mà không bị mất động lực.

Tôi từng có ước muốn rằng mỗi bức tranh mình vẽ ra sẽ đều là kiệt tác. Dĩ nhiên điều này là không tưởng.

Suy nghĩ kiểu này làm tôi thấy thất vọng mỗi khi vẽ xong. Vì tôi thấy mình vẽ xấu.

Thất vọng nên mấy ngày tôi mới vẽ được một bức.

Vì không vẽ đều nên thời gian tôi vẽ xấu càng kéo dài.

Vẽ xấu nhiều làm tôi càng thất vọng.

Cái vòng lặp này đã khiến tôi từng muốn bỏ cuộc với việc vẽ luôn.

Nên rút kinh nghiệm, tôi không đặt nặng vào xấu hay đẹp nữa. Tôi tập trung vào việc hoàn thành tác phẩm.

Lúc vẽ tôi cố hết sức là được. Trình độ chưa đủ thì sẽ xấu. Trình cao hơn thì tự nhiên tác phẩm sẽ bớt xấu đi.

Tôi nhận ra chủ nghĩa hoàn hảo cực đoan chính là kẻ thủ của sự tiến bộ. Tôi đổi tư duy từ so sánh tranh của mình với người khác, sang so sánh với tranh của chính mình trong quá khứ.

Như vậy, tôi nhận ra mình đã tiến bộ. Tháng sau tôi đã vẽ đẹp hơn tháng trước. Vậy là có thêm động lực để vẽ càng nhiều hơn.

Hy vọng 3 bước giúp sáng tạo hàng ngày của tôi sẽ cho bạn chút gợi ý, để bạn sáng tạo được nhiều hơn, mượt hơn.

Bạn có thể quan tâm: Tự học vẽ từ con số 0 phải bắt đầu từ đâu

Nếu bạn mới tự học vẽ và/hoặc chuẩn bị khởi nghiệp, Tâm Sự Artist Life tặng bạn tài liệu bổ trợ miễn phí để giúp bạn tiết kiệm nhiều năm loay hoay. Hãy truy cập mục eBook và tải về nhé.